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西梅片能减大肚子吗
陈慧敏
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
营养科
西梅片对减大肚子有一定的辅助作用，但需结合合理饮食和运动。
西梅片中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，从而减少腹部积聚的废物和气体，达到减小肚子的效果。然而，单纯依靠西梅片并不能达到显著的减脂效果，还需要配合合理的饮食和适量的运动，如减少高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，以及进行有氧运动如快走、跑步等，以提高新陈代谢，燃烧脂肪，从而达到减脂减肚子的目的。