叶酸可以在睡前服用，但建议在饭后服用，以减少胃部不适。
这是因为叶酸是一种水溶性维生素，饭后服用可以提高其吸收率，并且在睡前服用可以避免与食物中的某些物质发生反应，减少胃部不适的可能性。然而，具体服用时间应根据个人情况和医生建议进行调整。
这是因为叶酸是一种水溶性维生素，饭后服用可以提高其吸收率，并且在睡前服用可以避免与食物中的某些物质发生反应，减少胃部不适的可能性。然而，具体服用时间应根据个人情况和医生建议进行调整。
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