收缩压88mmHg,舒张压63mmHg一般是正常的。血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定,收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。所以收缩压88mmHg,舒张压63mmHg一般是正常的,不用过于担心。如果血压低于正常范围,可能是生理性因素引起的,比如身体比较虚弱、缺乏营养等,患者可以适当吃一些富含营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需的营养,对身体健康有一定的帮助。如果血压高于正常范围,可能是高血压导致的,患者可以在医生的指导下服用降压药物治疗,比如硝苯地平缓释片、盐酸维拉帕米缓释片等。日常生活中患者应注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时也要避免过度劳累,以免导致血压出现异常。