例假通常是指月经。不来月经烦躁脸色差，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善，多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病导致的，建议积极配合医生治疗。
1、精神压力过大
若是日常生活中精神压力过大，可能会导致体内雌激素分泌减少，从而出现烦躁、面色发黄等症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，也可以适当运动，比如散步、慢跑等，可以一定程度上缓解精神压力。
2、多囊卵巢综合征
如果平时不注意饮食结构，经常吃高脂肪、高热量食物，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发多囊卵巢综合征，会出现月经稀少、闭经等症状，还可能会伴随痤疮、多毛等现象。患者可以改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高油、高糖食物，也可遵医嘱口服屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。
3、卵巢早衰
如果患者存在卵巢早衰的情况，可能会出现烦躁、面色发黄、月经量减少等症状，还可能会伴随潮热多汗、性欲下降等现象。患者可以多吃富含雌激素的食物，比如豆制品、蜂王浆等，也可遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是高泌乳素血症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
注射用尿促卵泡素
黄体酮胶囊
复方片仔癀软膏
