胡思乱想控制不住发脾气，可能是非病理性因素引起的，但也可能是由于病理因素如抑郁症、焦虑症、精神分裂症或其他因素所致，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
一、非病理性因素
如果患者经常熬夜、睡眠不足，或者压力过大等，导致精神过度紧张、焦虑等，都会导致胡思乱想，控制不住发脾气。通常患者在适当休息，避免熬夜、保证充足的睡眠后，可逐渐缓解。
二、病理因素
1、抑郁症
抑郁症的病因及发病机制复杂，临床目前尚未完全阐明，其可能是生物因素、心理因素及社会环境因素等共同作用的结果。抑郁症的情绪症状有情绪低落、焦虑、快感缺失、自责自卑、失眠等。抑郁症患者家属可以多给予患者陪伴，鼓励其进行社交，培养兴趣爱好转移注意力。必要时可以咨询心理医生或专业人士，进行心理疏导。物理治疗主要包括电休克治疗和重复经颅磁刺激等辅助疗法，可以帮助抑郁症患者缓解心理难受症状。抑郁症患者也可以在医生指导下服用盐酸文拉法辛缓释、盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林、米氮平等药物进行治疗，改善心理不适症状。
2、焦虑症
焦虑症是生物学因素与心理因素共同作用的结果。焦虑症的临床表现为紧张、害怕、恐惧等，伴随心悸、口干、呼吸困难等躯体症状。治疗焦虑症的药物有多种，比如艾司唑仑、劳拉西泮、等，能够起到抗焦虑的作用，但需在医生指导下服用。焦虑症出现心动过速或颤抖的情况时，可使用普奈洛尔进行治疗。应当让患者了解疾病的性质以及危害性，并且促使患者自己心理进行调整，减轻焦虑的心理，家人和朋友也要多与患者沟通，患者多培养一些兴趣，多参加一些社交活动。物理治疗比如重复经颅磁刺激，能够改变大脑兴奋性，调节神经递质，从而改善焦虑。还可以进行生物反馈治疗，能够辅助控制心率血压，从而改变机体功能状态。
3、精神分裂症
精神分裂症病因是未完全阐明的，其可能起源于前脑发育、神经递质等。精神分裂症的症状有感知觉障碍、思维障碍、情感障碍、意志和行为障碍、认知功能障碍等。精神分裂症治疗主要是采取药物治疗，如氯丙嗪、阿立哌唑等，以及物理治疗，如无抽搐电休克治疗等。
除了以上原因外，抑郁症等也可导致相应症状。患者应及时就医，对症治疗，避免病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
逍遥合剂
盐酸丁螺环酮片
阿立哌唑片
