有时候想起男女之间那种事心就会慌，多考虑是正常现象，也可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果是女性，偶尔想起男女之间那种事，可能会导致心里出现紧张、害怕等不良情绪，从而出现上述症状。这是一种正常现象，可以通过深呼吸的方式进行缓解，同时还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
2、精神压力过大
如果是男性，平时工作压力过大，可能会导致精神压力过大，容易出现焦虑、烦躁等不良情绪，从而导致上述症状。建议患者可以适当参加户外活动，比如散步、骑行等，有利于排解压力，保持良好的心态。
3、焦虑症
如果男性长期处于精神压力过大的状态下，可能会引起焦虑症，会出现心情烦躁、坐立不安、手抖等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还要放松心情，避免精神压力过大。
4、抑郁症
如果男性长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发抑郁症，会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
5、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常见于脑力工作者、学生等。患者主要表现为乏力、失眠、记忆不佳等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者还可以通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，多吃膳食纤维和维生素含量比较多的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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