正常人喝岐黄避瘟颗粒通常是有用的，但是在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药。
岐黄避瘟颗粒属于中成药，是由人参、黄芪、熟地黄、天麻、肉苁蓉等中药组成，具有益气活血、散寒息风的作用，也具有增强免疫力的效果。如果存在流行性感冒，且出现了鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发热等现象，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。虽然该药物的功效有很多，但是并不适合所有的人群服用，特别是对药物过敏的人群，还要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。
在日常生活中，也要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，以免影响到药物的吸收。另外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，减少各种疾病的发生。
