扁桃体发白十天，没有肿大有一点痛可能是正常现象，也可能是饮食不当、扁桃体炎、扁桃体结石、化脓性扁桃体炎等原因导致的。
1、正常现象
扁桃体发白可能是由于食物残渣堆积在扁桃体隐窝内，导致扁桃体发白，十天没有出现肿大和疼痛的现象，通常属于正常情况，一般不需要特殊治疗。患者可以通过多喝水缓解症状。
2、饮食不当
如果患者吃了过多辛辣刺激的食物，可能会刺激扁桃体，从而出现扁桃体发白的情况，如果没有其他症状，一般不需要特殊治疗。患者可以通过多喝水缓解症状。
3、扁桃体炎
扁桃体炎是由于细菌感染引起的扁桃体炎症，一般会出现咽痛、发热等症状。由于炎症刺激，患者可能会出现扁桃体发白的情况。十天没有出现肿大，可能是由于病情较轻，患者没有出现不适症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克洛等药物进行治疗。
4、扁桃体结石
扁桃体结石是由于扁桃体炎反复发作，导致隐窝口纤维化，引流受阻，脱落上皮和细菌碎片形成的干酪样物积存于隐窝内形成的。患者可出现口臭、扁桃体发白等症状。如果患者结石体积较小，可以通过漱口、喝水等方式缓解。如果患者结石体积较大，可以通过扁桃体切除术进行治疗。
5、化脓性扁桃体炎
化脓性扁桃体炎是由于细菌感染引起的扁桃体急性化脓性炎症，通常会出现咽痛、发热等症状。由于炎症刺激，患者可能会出现扁桃体发白的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾、阿奇霉素等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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