39问医生

减肥能不能喝羊肉汤

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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减肥期间可以适量饮用羊肉汤。
羊肉汤中虽然含有一定的脂肪和热量,但其属于优质蛋白,适量食用有助于补充营养,促进新陈代谢,对于减肥人群来说是较好的选择。
如果患者处于减肥阶段,并且自身存在高脂血症、高血压等疾病,则不建议过多食用羊肉汤,以免导致血脂升高或血压波动。
在减肥期间,应注意饮食均衡,避免过度节食,同时配合适当运动,以帮助控制体重。
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2024-05-14 浏览100
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