39问医生

舞蹈搬腿后拉伤还能压腿叠罗汉吗

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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舞蹈搬腿后拉伤一般还能压腿。

如果在舞蹈期间出现了拉伤的情况,可以通过按摩的方式进行缓解,能够促进局部的血液循环,从而可以改善拉伤的症状,并且也可以使用热毛巾对局部进行热敷,但是尽量不要用力的按摩,以免导致出现疼痛的症状,一般通过积极的配合医生治疗,在治疗后可以使病情得到有效的控制,并且也可以促进局部的恢复。

在平时也要注意做好自身的护理工作,并且还要注意加强身体锻炼,能够增强自身的免疫力,尽量不要经常从事重体力劳动,以免对身体带来影响。治疗期间要注意多休息,尽量不要进行剧烈的运动,而且还要注意加强营养补充,可以多吃一些蛋白质或者是维生素比较多的食物,能够补充身体所需要的营养。

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2023-08-17 浏览100
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