怀孕以后也可能会睡觉睡岔气，可能是睡觉姿势不正确、过度劳累等原因所引起的，也不排除是缺钙所导致的。
1、睡觉姿势不正确
如果在平时没有养成良好的睡姿，可能会使腹部组织受到压迫，从而出现隐隐作痛的情况，甚至还会出现频繁胎动的症状。可以通过调整睡姿的方式进行缓解，也可以通过适当运动的方式进行改善。
2、过度劳累
如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使身体过度劳累，也会使肌肉发生痉挛，从而出现肌肉酸痛的情况，甚至还会伴有身体乏力的症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、缺钙
如果在平时严重缺钙，可能会使体内的肌肉发生痉挛，从而引起四肢麻木、关节疼痛等症状，甚至还会影响到正常的睡眠。建议多吃补钙的食物进行改善，比如芝麻酱、虾皮等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如腰椎间盘突出症、腰肌劳损等，需要根据引起的原因进行处理。
2023-08-03 01:29 举报
