两边胸口微疼，嗓子有痰不怎么咳嗽，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与剧烈运动、急性支气管炎、慢性咽炎、肺炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人咽喉部位造成刺激，从而伴随局部疼痛、有痰等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部疼痛的症状。可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。同时也可以适当喝温热的水，能够有效促进痰液的稀释。
3、急性支气管炎
如果个人自身免疫力低下，支气管部位受到病原体感染可能会诱发炎症，从而伴随咳嗽、咳痰等症状。可以在医生的指导下服用盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬颗粒等药物进行治疗。也可以及时到医院，通过雾化吸入的方式辅助治疗。
4、慢性咽炎
如果患者本身存在慢性咽炎，可能会导致咽喉部位黏膜受到炎症刺激，从而伴随咽喉肿痛、有痰等症状。可以在医生的指导下服用清喉利咽颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。也可以适当喝温热的水，能够有效促进痰液的稀释。
5、肺炎
如果患者自身免疫力低下，肺部受到病原体感染以后，可能会诱发炎症，从而出现咳嗽、咳痰等症状。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸氨溴索口服溶液等药物进行治疗。也可以及时到医院，通过雾化吸入的方式辅助治疗。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时就医治疗。
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