正常成人空腹血糖通常为3.9～6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖通常低于7.8毫摩尔每升。餐后1小时血糖没有统一正常值，多数在6.7～9.4毫摩尔每升，一般低于11.1毫摩尔每升。若数值接近上限或超出范围，需要复查确认。
空腹血糖要求至少8小时未进食，通常清晨采血。3.9～6.1毫摩尔每升属于正常。6.1～7.0毫摩尔每升提示空腹血糖受损，达到或超过7.0毫摩尔每升需考虑糖尿病可能，但一次结果不能直接确诊，应结合复查和糖化血红蛋白等判断。
餐后血糖从吃第一口饭开始计时。餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔每升为正常。7.8～11.1毫摩尔每升提示糖耐量减低，达到或超过11.1毫摩尔每升需警惕糖尿病。餐后血糖受进食量、食物种类和运动影响，单次偏高不代表一定患病。
血糖标准会因年龄、孕期、基础疾病等有所差异。家用血糖仪存在误差，静脉血检测更可靠。发现异常不必过度紧张，可调整饮食、规律运动、保证睡眠，并按医生建议复查。定期体检有助于早期发现血糖问题。
空腹血糖要求至少8小时未进食，通常清晨采血。3.9～6.1毫摩尔每升属于正常。6.1～7.0毫摩尔每升提示空腹血糖受损，达到或超过7.0毫摩尔每升需考虑糖尿病可能，但一次结果不能直接确诊，应结合复查和糖化血红蛋白等判断。
餐后血糖从吃第一口饭开始计时。餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔每升为正常。7.8～11.1毫摩尔每升提示糖耐量减低，达到或超过11.1毫摩尔每升需警惕糖尿病。餐后血糖受进食量、食物种类和运动影响，单次偏高不代表一定患病。
血糖标准会因年龄、孕期、基础疾病等有所差异。家用血糖仪存在误差，静脉血检测更可靠。发现异常不必过度紧张，可调整饮食、规律运动、保证睡眠，并按医生建议复查。定期体检有助于早期发现血糖问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
