新冠是指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染身体乏力一般需要7天~14天的时间才能够恢复,但是也需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果患者的自身体质比较好,而且病情比较轻微,只是出现轻微乏力的情况,而且得到了及时有效的治疗,此时所需要的时间比较短一些,可能需要7天左右。如果患者的自身体质比较弱,而且病情比较严重,出现严重乏力的情况,甚至出现肌肉酸疼的现象,此时所需要的时间比较久一些,可能需要14天左右。
如果患者的症状相对比较严重,可以通过多卧床休息的方式进行改善,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,从而增强自身的免疫力。另外,也要积极参加体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等。