经常胡思乱想可能是正常现象，也可能是精神病。
1、正常现象
如果患者近期压力比较大，或者是遇到了应激事件，可能会导致精神过度紧张、焦虑，出现经常胡思乱想的情况。此时一般属于正常现象，患者不需要进行特殊治疗，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、精神病
如果患者经常胡思乱想，且伴有情绪低落、兴趣减退、焦虑、抑郁等症状，可能是患有精神病。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善精神状态。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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