通常情况下，锁骨窝上一点发紧堵的慌，可能是由于生理性因素引起的，但也不排除是外伤、颈椎病、淋巴结肿大、胸膜炎等病理性因素引起的，建议患者及时就医诊治。
1、生理性因素
如果患者长期保持一个姿势不动，比如长期伏案工作、低头等，就可能会导致患者的锁骨窝处的肌肉出现紧张、痉挛的情况，从而可能会出现发紧、发胀等不适症状。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者及时调整姿势，避免长期保持一个姿势。
2、外伤
如果患者锁骨窝处受到外力撞击，可能会导致锁骨窝处的软组织受到损伤，从而出现锁骨窝发紧、疼痛等症状。建议患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，从而缓解不适症状。
3、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎骨质增生或椎间盘突出，可能会导致颈椎动脉受到压迫，从而引起脑供血不足，患者可能会表现为头晕、上肢麻木等症状，部分患者可能会表现为锁骨窝发紧的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
4、淋巴结肿大
由于锁骨窝下方有淋巴结，如果受到细菌、病毒感染，可能会引起淋巴结肿大，从而导致患者出现上述症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
5、胸膜炎
胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，可能与胸部外伤、结核杆菌感染等因素有关，患者可能会出现胸痛、胸闷等症状，还可能会伴有锁骨窝发紧的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、青霉素V钾片等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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