来月经期间一般能喝蜂蜜和柠檬水，但是要注意适量。蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当喝可以促进胃肠蠕动，有利于身体的健康。而柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、碳水化合物等营养成分，适当喝可以补充身体所需要的能量，也可以起到增强食欲的作用。来月经期间喝蜂蜜和柠檬水，一般不会影响月经量，也不会出现痛经的情况。但是要注意适量，因为蜂蜜中含有大量的糖分，喝过多的蜂蜜和柠檬水，可能会导致体内血糖升高，从而引起身体不适。
月经期间要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴，穿宽松纯棉的内裤，同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。如果出现腹痛、月经量增多等异常情况，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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