很久没跑步，突然跑步后老是咳嗽，可能是正常现象，也可能是上呼吸道感染、过敏性咳嗽、支气管炎、胸膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、正常现象
可能是患者跑步时张口呼吸，冷空气直接刺激咽喉部位，从而引起的咳嗽。患者跑步时应张口呼吸，避免冷空气直接刺激咽喉部位，跑步结束后应多喝水，有助于缓解咳嗽症状。
2、上呼吸道感染
可能是患者跑步时不注意保暖，导致身体免疫力下降，使细菌、病毒等病原体侵入身体，从而引起的上呼吸道感染。患者可能会出现咳嗽、流鼻涕等症状，还可能会伴有发热、乏力等症状。患者可遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物，缓解不适症状。
3、过敏性咳嗽
如果患者属于过敏体质，可能会对跑步时使用的气雾剂或者粉尘等物质过敏，从而引起气道出现过敏反应，导致患者出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。患者可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗。
4、支气管炎
支气管炎是由微生物感染、物理或化学性刺激等导致，患者可能会出现咳嗽、咳痰等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬片等药物来治疗。
5、胸膜炎
胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，患者一般会出现胸痛、胸闷、咳嗽等症状，在跑步时，可能会导致炎症刺激胸膜，从而引起上述症状，患者可以在医生的指导下使用青霉素V钾片、头孢克肟胶囊等药物来治疗。
如果症状持续存在，且有加重趋势，建议患者及时就医，明确病因后，遵医嘱进行治疗。
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