小孩是过敏体质，可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、避免接触过敏原、使用药物等方式进行调养。
1、饮食调理
小孩过敏体质在日常生活中应避免进食致敏食物，如海鲜、芒果、花生等，以免诱发过敏反应。患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。
2、生活调理
小孩过敏体质在日常生活中应注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，有助于提高免疫力。同时，还应注意规律作息，避免过度劳累，以免对身体造成不良影响。
3、适当运动
小孩过敏体质在日常生活中还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽、打篮球等，可以促进机体血液循环，有助于增强体质。
4、避免接触过敏原
小孩过敏体质在日常生活中应注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等。
5、使用药物
小孩过敏体质还可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗，可以起到抗过敏的作用。
如果小孩出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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