胎动增加可能是正常现象，也可能是情绪波动大、饮食不当、脐带绕颈、胎盘早剥等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、正常现象
随着孕周的增加，胎儿也逐渐增大，在宫腔内的活动范围也会逐渐减少，胎动的幅度也会逐渐减弱，如果孕妇的情绪比较激动，可能会刺激子宫收缩，从而出现胎动增加的现象。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、情绪波动大
如果在怀孕期间频繁生气或精神过度紧张，可能会使子宫受到刺激，从而出现胎动增加的情况。建议孕妇可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过听舒缓音乐的方式进行放松缓解。
3、饮食不当
如果孕妇经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内的血脂含量有所升高，也会影响到胎儿的正常发育，从而出现胎动增加的情况。建议孕妇改变饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜等。
4、脐带绕颈
如果在怀孕期间脐带过长，可能会使胎儿出现脐带绕颈的情况，从而导致胎儿缺氧，出现胎动增加的现象。可以通过改变体位的方式进行缓解，也可以通过吸氧的方式进行改善。
5、胎盘早剥
如果在怀孕期间孕妇受到外力撞击，可能会使胎盘从子宫壁剥离，从而出现腹痛、阴道出血等症状，也可能会出现胎动增加的情况。建议患者及时去医院就医，必要时通过剖宫产手术终止妊娠。
在日常生活中，建议孕妇注意休息，避免进行剧烈运动，同时保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
深呼吸训练器
还原型谷胱甘肽片
