剧烈运动后有一点汗流出来是乳白色的通常是气血不足、肾阴虚、气血瘀滞等原因。
1、气血不足
气血不足的患者由于体内气血亏虚，运行不畅，在剧烈运动后会加重气血运行，从而出现上述现象。气血不足的患者可以在医生的指导下服用补气血的药物进行治疗，如八珍丸、十全大补丸、归脾丸等。患者也可以通过针灸进行治疗，可以选取气海穴、关元穴、血海穴等穴位。
2、肾阴虚
肾阴虚的患者由于肾脏阴液不足，失于滋养，虚热内生，逼迫津液外泄，在剧烈运动后会出现流汗的情况，部分患者还会出现腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状。肾阴虚的患者可以在医生的指导下服用滋阴补肾的药物进行治疗，如六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。患者平时还可以多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等。
3、气血瘀滞
气血瘀滞的患者由于气血运行不畅，不能固摄汗液，导致汗液外泄，出现上述现象。气血瘀滞的患者可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，如当归、川芎、桃仁、红花、赤芍等。患者也可以通过针灸进行治疗，可以选取三阴交穴、血海穴、合谷穴等穴位。
除此之外，还可能是阳虚、气虚等原因，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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