肾宝片吃了一盒没有效果可能是用药不当、没有遵医嘱用药、没有注意饮食、药物不对症、没有做好生活管理等原因导致的，需要根据具体的原因进行改善。
1、用药不当
如果患者没有遵医嘱按时按量服用药物，可能会影响药物的治疗效果，导致没有效果。患者在服用药物期间需要严格遵医嘱，不可以自行更改药物剂量。
2、没有遵医嘱用药
如果患者在服用肾宝片时没有遵医嘱按时按量服用，可能会影响药物的治疗效果，导致没有效果。患者在服用药物期间需要严格遵医嘱，不可以自行更改药物剂量。
3、没有注意饮食
如果患者在服用药物期间没有注意饮食，经常吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，可能会影响药物的治疗效果，导致没有效果。患者在服用药物期间需要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
4、药物不对症
肾宝片是一种中成药，主要由淫羊藿、葫芦巴、金樱子、熟地黄、补骨脂等中药组成，具有调和阴阳、温阳补肾、扶正固本的功效。如果患者没有遵医嘱用药，可能会影响药物的治疗效果，导致没有效果。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用对症的药物进行治疗。
5、没有做好生活管理
如果患者在服用药物期间没有做好生活管理，经常熬夜、长期处于寒冷的环境中等，可能会导致病情加重，影响药物的治疗效果。建议患者在用药期间需要注意做好保暖措施，以免引起感冒的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，有利于病情恢复。
如果患者在用药期间出现了其他不适症状，需要及时到医院就医治疗，以免延误病情。
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