后背肩膀疼痛可能是由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损通常由于长时间保持同一姿势或过度使用背部和肩部肌肉导致，这可能导致肌肉紧张和疼痛。治疗肌肉劳损可以通过热敷、按摩或服用非处方止痛药如布洛芬来缓解疼痛，同时避免重复性活动和保持正确的姿势。
2.肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，炎症反应可能导致肩部疼痛和僵硬，特别是在夜间。肩周炎的治疗可能包括物理治疗、针灸或在医生指导下使用非甾体抗炎药如萘普生。
3.颈椎病
颈椎病可能由于颈椎间盘突出或退行性变压迫神经根或脊髓，导致肩部和背部的放射性疼痛。颈椎病的治疗可能包括物理治疗、颈部支撑或在医生指导下进行手术治疗。
建议定期进行背部和颈部的伸展运动，以增强肌肉力量和灵活性。如果疼痛持续不减或伴有其他症状，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.肌肉劳损
肌肉劳损通常由于长时间保持同一姿势或过度使用背部和肩部肌肉导致，这可能导致肌肉紧张和疼痛。治疗肌肉劳损可以通过热敷、按摩或服用非处方止痛药如布洛芬来缓解疼痛，同时避免重复性活动和保持正确的姿势。
2.肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，炎症反应可能导致肩部疼痛和僵硬，特别是在夜间。肩周炎的治疗可能包括物理治疗、针灸或在医生指导下使用非甾体抗炎药如萘普生。
3.颈椎病
颈椎病可能由于颈椎间盘突出或退行性变压迫神经根或脊髓，导致肩部和背部的放射性疼痛。颈椎病的治疗可能包括物理治疗、颈部支撑或在医生指导下进行手术治疗。
建议定期进行背部和颈部的伸展运动，以增强肌肉力量和灵活性。如果疼痛持续不减或伴有其他症状，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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