最近发现射精快、硬度不够可能是肾虚引起的，患者需要经过饮食调理、调整生活方式、使用药物等方法进行调理。
1、饮食调理：对于肾虚的患者，日常可以适当多吃一些补肾的食物，如山药、枸杞、黑豆、韭菜、羊肉、桑葚等，也可以改善射精快、硬度不够的情况。同时注意忌辛辣、刺激、生冷的食物，以免影响病情。
2、调整生活方式：进行性生活时，建议放松心情，调整坐姿，延长进入阴道的深度，增加精液的液化时间，或降低兴奋度，可以改善射精快、硬度不够的现象。
3、使用药物：患者需要及时就医，在医生的指导下使用硫酸镁溶液或生理盐水进行盆腔内灌注，可增加精液的分泌，从而改善射精快、硬度不够的现象。
患者要注意休息，不要经常熬夜，避免过度同房，适当放松心情，也可以适当进行一些体育锻炼，如游泳、爬山等，对身体的健康有很多好处，能够增加自身抵抗力。
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