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100克肉丸大概多少个

发病时间:不清楚

病情描述:100克肉丸大概多少个

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医生回答

肉丸的重量大约为100克,但具体重量与肉丸的制作工艺、种类等因素有关,存在一定的个体差异。

肉丸是一种常见的食物,主要是由猪肉、鸡肉、牛肉等肉类食物制作而成。不同的肉丸,其制作工艺不同,重量也会有所不同。一般来说,100克猪肉丸中含有12.2克蛋白质、12.4克脂肪、9.8克碳水化合物等营养物质,大约为20克。100克鸡腿肉丸中含有14.2克蛋白质、6.8克脂肪、4.2克碳水化合物等营养物质,大约为20克。100克牛肉丸中含有12.5克蛋白质、6.4克脂肪、4.8克碳水化合物等营养物质,大约为20克。因此,同等重量的肉丸,其含量并不完全一样。

另外,由于肉丸中含有丰富的蛋白质,因此不建议过多食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,建议患者及时就医治疗。此外,建议平时在饮食上注意保持营养均衡,避免长期单一进食某种食物,以免导致营养不良。若出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2023-09-23 21:12 举报

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