39问医生

红薯出芽了能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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红薯出芽后可以继续食用。
红薯本身含有低浓度的龙葵素,但在正常储存条件下,其含量通常不足以对人体造成影响。当红薯出芽时,由于环境条件的变化,可能会导致龙葵素的合成增加,但只要未出现局部变黑或异味等现象,一般也不会达到中毒剂量,因此是可以食用的。
如果红薯除了出芽还伴有局部变黑、异味等情况,则不建议食用。因为此时可能存在有害物质积累,可能导致食物中毒或其他健康风险。
在食用红薯之前,应仔细观察是否有异常变化,并采取适当的储存措施以减少发芽的风险。同时,对于已经出芽的红薯,应注意不要过度摄入,以免摄入过量的龙葵碱。
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2024-05-06 浏览100
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