餐后两小时血糖6.4~7.5mmol/L,一般有过半小时后测量的。
正常人餐后两小时血糖正常值一般是在3.9mmol/L-7.8mmol/L,而患者的血糖值为6.4mmol/L,在正常值范围,一般是不需要过分担心的。如果再次测量血糖值已经超出了正常范围,可以考虑是糖尿病等疾病所引起的,患者需要在医生的指导下,配合使用盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等药物进行治疗。如果药物治疗的效果不佳,还可以去医院进行注射胰岛素治疗,从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中,需要严格控制饮食,尽量吃热量比较低的食物,比如蔬菜汤、凉拌黄瓜等。但是不建议吃糖分含量偏高的食物,比如糖果、巧克力等。另外,还要适当进行体育锻炼,比如跑步、练习瑜伽等。