身上长飞蛇一般是指带状疱疹，在临床上被称为蛇盘疮，主要是由于感染水痘-带状疱疹病毒导致的，在日常生活中需要注意合理饮食、做好皮肤护理，同时遵医嘱用药，才能加快身体恢复。
1、合理饮食
带状疱疹患者在治疗期间需要注意合理膳食，避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够提高身体的抵抗能力，有助于身体恢复。
2、做好皮肤护理
在患病期间，皮肤会出现皮疹、水疱等症状，同时还会伴随疼痛、瘙痒等不适症状，因此需要保持皮肤的清洁与干燥，同时避免用手抓挠，以免水疱破裂，引发感染。
3、遵医嘱用药
患者需要在医生的指导下使用抗病毒类药物进行治疗，比如阿昔洛韦乳膏、伐昔洛韦软膏等，同时还可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状，有助于身体的恢复。
此外，在治疗期间还要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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