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容易出汗会瘦吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
容易出汗不一定瘦，但有助于减肥。
出汗是身体代谢的一种表现，当身体处于运动或高温环境时，出汗可以帮助调节体温，排出体内多余的热量和水分。因此，容易出汗的人在进行适当的运动或在高温环境下时，可能会更容易减肥。然而，出汗本身并不能直接导致体重下降，减肥还需要结合合理的饮食和运动计划。