孕妇适量食用秋葵有益健康，但需注意适量。
秋葵含有丰富的维生素C、维生素E、锌等营养物质，有助于增强免疫力、促进胎儿发育。此外，秋葵中的纤维素也有助于维持肠道健康。然而，由于秋葵属于凉性食物，过量食用可能会导致腹泻或腹痛，因此孕妇在食用时应控制量，避免过量。
秋葵含有丰富的维生素C、维生素E、锌等营养物质，有助于增强免疫力、促进胎儿发育。此外，秋葵中的纤维素也有助于维持肠道健康。然而，由于秋葵属于凉性食物，过量食用可能会导致腹泻或腹痛，因此孕妇在食用时应控制量，避免过量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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