在哺乳期能每天喝一杯蜂蜜柚子茶，但要注意适量。蜂蜜柚子茶是以柚子、蜂蜜、茶叶为主要原料制成的一种饮品，含有丰富的维生素、矿物质、果糖、葡萄糖等营养物质，具有润肠通便、补充营养、美容养颜等功效。在哺乳期每天喝一杯蜂蜜柚子茶，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘，通常不会对身体造成不良影响，也不会影响母乳的质量。但要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
哺乳期要注意饮食健康，可以适量吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉等富含优质蛋白的食物，补充营养。要注意身体健康，如果出现乳房胀痛、乳汁分泌减少等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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