来大姨妈期间可以适量吃鱼。
来大姨妈期间，适当进食鱼可补充优质蛋白及矿物质元素，有利于身体健康。但需注意不要过量摄入，以免引起消化不良症状。
来大姨妈时，如果患者对鱼类过敏，则不建议食用，以免诱发或加重过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
女性在月经期间应特别关注自身饮食健康，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持营养均衡，并做好个人卫生护理工作。
来大姨妈期间，适当进食鱼可补充优质蛋白及矿物质元素，有利于身体健康。但需注意不要过量摄入，以免引起消化不良症状。
来大姨妈时，如果患者对鱼类过敏，则不建议食用，以免诱发或加重过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
女性在月经期间应特别关注自身饮食健康，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持营养均衡，并做好个人卫生护理工作。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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