人中长痘不建议自行挤掉。
人中长痘通常是由于皮肤油脂分泌过多、毛囊堵塞等原因导致的，此时皮肤屏障受损，如果用手去挤，可能会导致细菌进入皮肤内部，引起炎症反应，甚至可能引发感染，导致痘痕的形成。因此，为了皮肤健康，建议避免自行挤压人中部位的痘痘，必要时可寻求专业医生的帮助。
若患者在人中出现脓疱或结节等严重症状，则应避免自行处理，以防止加重炎症或造成感染扩散。
日常生活中应注意保持良好的面部卫生习惯，定期清洁面部，避免使用刺激性强的化妆品，并注意均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，有助于促进皮肤健康。
人中长痘通常是由于皮肤油脂分泌过多、毛囊堵塞等原因导致的，此时皮肤屏障受损，如果用手去挤，可能会导致细菌进入皮肤内部，引起炎症反应，甚至可能引发感染，导致痘痕的形成。因此，为了皮肤健康，建议避免自行挤压人中部位的痘痘，必要时可寻求专业医生的帮助。
若患者在人中出现脓疱或结节等严重症状，则应避免自行处理，以防止加重炎症或造成感染扩散。
日常生活中应注意保持良好的面部卫生习惯，定期清洁面部，避免使用刺激性强的化妆品，并注意均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，有助于促进皮肤健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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