缺铁性贫血的症状包括乏力、心悸、气促、皮肤苍白、记忆力减退，建议及时就医以进行铁代谢检查和治疗。
1.乏力
缺铁性贫血时，由于红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，导致身体各组织器官供氧不足，从而引发乏力的现象。这种无力感可能出现在日常活动中的任何时间，尤其是在午后或饭后更为明显。
2.心悸
贫血会导致心脏负荷增加，以代偿性地提高血液供应。长期如此可能会引起心动过速和心律不齐，出现心悸的感觉。患者会感到心跳加速或不规则，有时伴有胸闷或焦虑感。
3.气促
当贫血程度加重时，呼吸中枢感受器反馈抑制通气中枢的效应减弱，使肺通气量高于正常值，进而表现为气促。患者在轻微体力活动时就会感到呼吸急促，休息后不能缓解。
4.皮肤苍白
缺铁性贫血时，血红蛋白合成受阻，无法有效地携带氧气到全身各个组织器官，导致皮肤黏膜缺氧而呈现苍白色。肤色变化通常从指甲床开始，然后逐渐扩展到手掌和脚底。
5.记忆力减退
缺铁性贫血会影响脑部的血液供应，使得大脑得不到足够的氧气和营养物质，从而影响神经功能和认知能力，导致记忆力减退。患者可能发现自己难以记住新信息或完成需要集中注意力的任务。
针对缺铁性贫血的症状，建议进行血常规、血生化以及血清铁蛋白检测等检查项目来评估铁储备情况。治疗措施包括补充铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等口服补铁制剂。在饮食方面，宜多摄入富含铁的食物，如瘦肉、菠菜等；同时避免饮用浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。
1.乏力
缺铁性贫血时，由于红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，导致身体各组织器官供氧不足，从而引发乏力的现象。这种无力感可能出现在日常活动中的任何时间，尤其是在午后或饭后更为明显。
2.心悸
贫血会导致心脏负荷增加，以代偿性地提高血液供应。长期如此可能会引起心动过速和心律不齐，出现心悸的感觉。患者会感到心跳加速或不规则，有时伴有胸闷或焦虑感。
3.气促
当贫血程度加重时，呼吸中枢感受器反馈抑制通气中枢的效应减弱，使肺通气量高于正常值，进而表现为气促。患者在轻微体力活动时就会感到呼吸急促，休息后不能缓解。
4.皮肤苍白
缺铁性贫血时，血红蛋白合成受阻，无法有效地携带氧气到全身各个组织器官，导致皮肤黏膜缺氧而呈现苍白色。肤色变化通常从指甲床开始，然后逐渐扩展到手掌和脚底。
5.记忆力减退
缺铁性贫血会影响脑部的血液供应，使得大脑得不到足够的氧气和营养物质，从而影响神经功能和认知能力，导致记忆力减退。患者可能发现自己难以记住新信息或完成需要集中注意力的任务。
针对缺铁性贫血的症状，建议进行血常规、血生化以及血清铁蛋白检测等检查项目来评估铁储备情况。治疗措施包括补充铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等口服补铁制剂。在饮食方面，宜多摄入富含铁的食物，如瘦肉、菠菜等；同时避免饮用浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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