宝宝吃维生素D3一般是补钙的，但也需要适当晒太阳、合理饮食、适当运动等。
1、适当晒太阳
维生素D3能够促进身体对钙的吸收，有助于骨骼的生长发育，能够预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病。建议家长带宝宝多去户外晒太阳，可以在早上10点左右或者下午4点左右，让宝宝在阳光下照射1小时左右，可以促进身体对维生素D3的吸收。
2、合理饮食
家长在平时可以给宝宝吃一些含钙量高的辅食，比如鸡蛋羹、牛奶等，也可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体对钙的吸收。
3、适当运动
在日常生活中，家长要根据宝宝的身体情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳高、跳远等，能够促进身体血液循环，在一定程度上也能够促进钙的吸收。
4、其他措施
如果宝宝出现明显的不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
5、定期体检
建议家长每年定期带宝宝进行体检，有助于做到疾病的早发现、早治疗。
需要注意的是，如果宝宝在服用维生素D3期间出现了明显的不适症状，家长要及时带宝宝到正规医院进行检查，以免延误治疗。
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