腰椎手术后一个月了，一般不能不佩戴护具。
腰椎手术后一个月，患者的身体可能还没有完全恢复，此时不佩戴护具，可能会导致腰部肌肉出现萎缩的情况，而且还可能会导致腰椎不稳定，从而影响到身体的恢复。因此，建议患者在腰椎手术后佩戴护具，可以起到保护腰部的作用，也可以促进腰部肌肉的恢复。
患者在腰椎手术后要注意休息，避免进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质。另外，患者还需要注意保持伤口清洁卫生，以免引起感染的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
