长期贫血对身体有什么危害

长期贫血可能导致铁储备不足、贫血性心脏病、认知功能障碍、免疫功能低下以及血液携氧能力下降。
1.铁储备不足
铁储备不足可能导致缺铁性贫血，影响红细胞合成，进而导致贫血。通常伴随乏力、头晕等症状，严重时可引起心慌气短。
2.贫血性心脏病
贫血性心脏病是由于长期贫血导致心脏代偿性增大所致。患者可能出现呼吸困难、心悸和晕厥等不适症状。
3.认知功能障碍
认知功能障碍是由长期贫血引起的脑部供血不足造成的。可能表现为记忆力减退、思维迟钝等问题。
4.免疫功能低下
免疫功能低下是长期贫血状态下机体免疫系统受损的结果。使机体对抗感染的能力减弱，易发生感染性疾病。
5.血液携氧能力下降
血液携氧能力下降是因红细胞数量减少或血红蛋白含量降低而发生的。会导致组织器官缺氧，引发疲劳、嗜睡等症状。
建议定期进行血常规检查以监测血红蛋白水平，确保充足的休息并均衡饮食，特别是富含铁质的食物如红肉和绿叶蔬菜。