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胃不好可以吃生核桃吗

马明哲 消化内科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
咨询
胃不好适量吃生核桃，但不宜过量。
核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，适量摄入可以提供营养，但过量可能增加胃肠道负担，特别是对于胃功能不佳的人来说，容易引起消化不良。因此，建议在食用核桃时控制摄入量，避免过度食用。
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2024-09-25 浏览100次
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