一觉起来脸发红不疼不痒，多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是皮肤角质层受损、发热等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡眠不足
如果长时间睡眠不足，可能会导致脸部血液循环不畅，从而引起脸部发红的症状。患者可以通过调整作息的方式改善，也可以在睡觉之前使用热水泡脚，促进身体的血液循环。
2、皮肤角质层受损
如果使用刺激性的护肤品或者化妆品，可能会导致脸部皮肤的角质层受损，从而引起不疼不痒的发红症状。患者可以通过热毛巾热敷的方式改善，要避免使用刺激性的护肤品或者化妆品。
3、发热
如果身体受到病原体感染，可能会导致体温升高，从而出现脸部发红的症状，并且可能会伴随身体乏力、咳嗽等症状。患者可以使用温水擦拭身体，辅助改善症状，如果体温超过38.5°C，可以在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善。
除此之外，也可能是过敏性皮肤病、高血压等原因导致的，可以及时到就近医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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