许多家长在孩子腹泻时首先想到补充水分，但过量饮水反而可能加重电解质紊乱。实际上，应根据脱水程度科学补水，轻度腹泻可少量多次饮水，中重度脱水则需使用专用补液溶液。
腹泻会带走体内水分和电解质，单纯大量饮用白开水可能稀释血液中钠浓度。对于轻度腹泻的婴幼儿，建议每15-20分钟喂食10-15毫升温水或稀释后的米汤，观察小便次数和嘴唇湿润度。可适当给予稀释的胡萝卜汁或苹果汁补充钾元素，但需避免含糖饮料刺激肠道。
当出现尿量减少、哭时泪少等中度脱水症状时，应立即采用口服补液盐溶液。这种溶液含有精确配比的葡萄糖和电解质，能促进肠道水分吸收。喂食时应从少量开始，若出现呕吐可暂停10分钟再继续尝试。
严重脱水时患儿会出现嗜睡、皮肤弹性变差等表现，此时家庭补液已不足够，需立即就医进行静脉输液治疗。医疗人员会通过评估眼窝凹陷程度、脉搏等指标确定补液方案。
腹泻期间应保持清淡饮食，优先选择白粥、土豆泥等低纤维食物。注意观察大便次数和性状变化，如出现粘液便或持续腹泻超过三天，需进行大便常规检查排除病原感染。在医生指导下可选用肠道黏膜保护剂或益生菌制剂，切忌自行使用止泻药物延缓病原体排出。
保持清洁卫生是预防腹泻的重要环节，餐具应定期消毒，照顾者接触患儿前后需彻底洗手。通过科学补液和合理护理，多数婴幼儿腹泻都能得到有效控制。
腹泻会带走体内水分和电解质，单纯大量饮用白开水可能稀释血液中钠浓度。对于轻度腹泻的婴幼儿，建议每15-20分钟喂食10-15毫升温水或稀释后的米汤，观察小便次数和嘴唇湿润度。可适当给予稀释的胡萝卜汁或苹果汁补充钾元素，但需避免含糖饮料刺激肠道。
当出现尿量减少、哭时泪少等中度脱水症状时，应立即采用口服补液盐溶液。这种溶液含有精确配比的葡萄糖和电解质，能促进肠道水分吸收。喂食时应从少量开始，若出现呕吐可暂停10分钟再继续尝试。
严重脱水时患儿会出现嗜睡、皮肤弹性变差等表现，此时家庭补液已不足够，需立即就医进行静脉输液治疗。医疗人员会通过评估眼窝凹陷程度、脉搏等指标确定补液方案。
腹泻期间应保持清淡饮食，优先选择白粥、土豆泥等低纤维食物。注意观察大便次数和性状变化，如出现粘液便或持续腹泻超过三天，需进行大便常规检查排除病原感染。在医生指导下可选用肠道黏膜保护剂或益生菌制剂，切忌自行使用止泻药物延缓病原体排出。
保持清洁卫生是预防腹泻的重要环节，餐具应定期消毒，照顾者接触患儿前后需彻底洗手。通过科学补液和合理护理，多数婴幼儿腹泻都能得到有效控制。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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