胸口麻麻的可能是太久没动的缘故，也可能是心脏神经症、心肌缺血、心绞痛、心肌炎等疾病引起的。
1、太久没动
如果长时间不动，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现胸口发麻、酸胀等不适症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体血液循环，改善不适症状。
2、心脏神经症
心脏神经症的发病原因包括环境因素、遗传因素等，发病后会出现心悸、呼吸困难、胸痛、胸闷等症状。患者可在医生指导下使用阿普唑仑、美托洛尔等药物进行治疗。
3、心肌缺血
心肌缺血主要是由于冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等原因所致。由于心肌缺血会导致心脏血液循环不畅，患者会出现胸口发麻、心律失常等症状。患者可以在医生指导下使用单硝酸异山梨酯、硝酸异山梨酯等药物进行治疗。
4、心绞痛
心绞痛是由于心肌缺血引起的，由于长时间心肌缺血会导致心肌损伤，从而引起胸口发麻的症状，患者还会出现心前区疼痛、头晕、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗。
5、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。心肌炎会导致心肌细胞受损，引起心脏功能障碍，从而出现胸口发麻的症状，患者还会出现发热、肌肉酸痛、恶心、呕吐等症状。心肌炎患者可以在医生指导下使用马来酸依那普利、赖诺普利等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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