姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经正常28天，今天已经31天了还没来，多考虑是正常现象，但也不排除是内分泌失调、卵巢功能下降等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
正常的月经周期是21-28天，平均在28天。而月经正常28天，说明在之前的28天里，月经都是正常的，因此现在31天还没来，一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗。
2、内分泌失调
如果平时长时间熬夜、精神压力过大等原因，可能会引起内分泌失调，进而可能会引起月经推迟的情况。建议患者可以通过保持良好的心态，避免熬夜进行改善。必要时，患者可以在医生指导下使用振源片、六味地黄丸等药物辅助改善症状。
3、卵巢功能下降
随着年龄的增长，卵巢功能可能会逐渐下降，可能会引起月经推迟、潮热盗汗等症状。建议患者可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物辅助改善。
除此之外，也可能是子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。若患者的不适症状持续加重，建议及时就医，明确病因，对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
甲泼尼龙片
复方醋酸棉酚片
注射用尿促卵泡素
