紫苏姜汤是家常食疗方，整体偏温，主要辅助散寒、和胃、止呕，适合受凉后怕冷、鼻塞、恶心、胃胀等不适的初步调理。不能替代药物治疗，效果因人而异。
紫苏与生姜搭配，有助于驱散体表寒邪。风寒感冒初起时，怕冷、头痛、鼻塞、流清涕，喝温热紫苏姜汤可帮助身体微微出汗，缓解部分不适。对受凉引起的胃部冷痛、恶心欲吐、食欲差，也有和中开胃作用。
紫苏能行气宽中，生姜温中止呕，对寒性呕吐、腹胀及鱼蟹后胃肠不适有一定辅助。若感冒见咽喉肿痛、黄痰、发热重，或平时易上火、口干便秘，则不适合。饮用后无改善，需考虑别的原因。
紫苏姜汤偏温散，不宜长期大量饮用。饮用后注意避风保暖，饮食清淡。孕妇、儿童、老年人及有胃溃疡、出血倾向或慢性病者，使用前宜咨询专业医生。症状持续、加重或伴高热、剧烈呕吐，应及时就医。
紫苏与生姜搭配，有助于驱散体表寒邪。风寒感冒初起时，怕冷、头痛、鼻塞、流清涕，喝温热紫苏姜汤可帮助身体微微出汗，缓解部分不适。对受凉引起的胃部冷痛、恶心欲吐、食欲差，也有和中开胃作用。
紫苏能行气宽中，生姜温中止呕，对寒性呕吐、腹胀及鱼蟹后胃肠不适有一定辅助。若感冒见咽喉肿痛、黄痰、发热重，或平时易上火、口干便秘，则不适合。饮用后无改善，需考虑别的原因。
紫苏姜汤偏温散，不宜长期大量饮用。饮用后注意避风保暖，饮食清淡。孕妇、儿童、老年人及有胃溃疡、出血倾向或慢性病者，使用前宜咨询专业医生。症状持续、加重或伴高热、剧烈呕吐，应及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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