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红豆薏米茶可以去湿气吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
红豆薏米茶对于去除湿气有一定的辅助效果。
从中医食疗的角度来讲，红豆性平味甘酸，入心、小肠经，具有理气活血、润燥清热、利水消肿等功效；薏米性微寒味甘淡，入脾、胃、肺经，具有健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。两者搭配泡茶饮用可有效缓解因体内湿邪过盛引起的食欲不振、大便溏泄、下肢浮肿等问题。
上述提及的功效均来源于食物本身，并非药物作用。因此，红豆薏米茶并不能代替药物治疗疾病。
由于个体差异，对于存在湿气困扰的人群而言，适量食用红豆薏米茶可能有帮助。但不宜过量或长期依赖于食疗来解决问题，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。