腰部疼痛僵硬是否可以做推拿按摩，需要根据具体情况进行判断。如果是腰部肌肉劳损、腰部扭伤等原因引起的，一般是可以做推拿按摩的。如果是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的，一般是不可以做推拿按摩的。
1、腰部肌肉劳损
腰部肌肉劳损多是由于腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素，导致腰部血液循环减慢，出现腰部疼痛、僵硬的情况。此时患者一般可以进行推拿按摩，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，有利于改善疼痛症状。
2、腰部扭伤
腰部扭伤多是由于腰部肌肉急性牵拉所致，局部会出现炎症反应，导致腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。此时患者一般不可以做推拿按摩，以免加重炎症反应，导致病情加重。患者可以在扭伤24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症多是由于腰椎间盘退变、损伤等因素，导致椎间盘髓核突出，压迫神经根，从而引起腰部疼痛、僵硬的情况。患者可以通过推拿按摩缓解，但要注意力度，避免过重。
4、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变、外伤等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、间歇性跛行、坐骨神经痛等症状。建议患者可以在医生的指导下通过牵引的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
5、腰椎不稳
腰椎不稳是指腰椎相邻两椎体发生了相对滑移，可能与先天性发育不良、外伤、炎症等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下通过局部制动、佩戴腰围等方式进行保守治疗。
在日常生活中，患者应避免腰部过度劳累，注意腰部保暖，以免引起腰部疼痛。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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