痘一般指痤疮，长痤疮一般可以喝金银花茶、菊花茶、绿茶、蒲公英茶、苦丁茶等，对痤疮的恢复有一定的好处。
1、金银花茶
金银花茶具有清热解毒的作用，也具有消炎的功效，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。如果患者存在长痤疮的情况，可以适当喝金银花茶进行改善，通常具有一定的作用。
2、菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，也具有平肝明目的作用。如果存在长痤疮的情况，可能会出现局部瘙痒、刺痛等症状，此时可以适当喝菊花茶进行缓解，通常具有一定的作用。
3、绿茶
绿茶中含有大量的茶多酚、维生素等营养物质，长痤疮的患者适当喝绿茶，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到提神醒脑的效果。
4、蒲公英茶
蒲公英茶具有清热解毒的作用，也具有消肿散结的效果，可以辅助改善长痤疮引起的局部肿胀、疼痛等不适症状。
5、苦丁茶
苦丁茶具有清热解毒的功效，也具有明目护眼的作用。如果存在长痤疮的情况，可以适当喝苦丁茶进行缓解，通常具有一定的作用。
需要注意的是，上述饮品只能辅助改善痤疮的症状，不能代替药物治疗疾病。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过激光治疗、红蓝光治疗等方式进行物理治疗。
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