测量血压一般是指测量血压。去年十一月份测量血压为158/77mmHg，一般是正常的，不需要过分担心。正常成年人的血压范围收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg，而患者的血压为158/77mmHg，在正常范围之内，所以是正常的，不需要过分担心。如果患者的血压长时间没有恢复正常，可以通过改变饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、改变饮食
建议患者在日常生活中要注意合理膳食，以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃油脂含量过高以及辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等，以免导致血压升高。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够辅助降血压。
3、药物治疗
如果患者通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。
4、定期测量血压
患者还要注意遵医嘱定期进行测量血压，如果出现血压不稳定的情况，则需要及时就医，根据病因进行治疗。
5、生活调理
在日常生活中，患者要注意保持轻松愉悦的心情，避免频繁生气、焦虑等，同时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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