肝位于人体右上腹，被肋骨保护，主要承担代谢、解毒和消化功能。
具体来说，肝的上界与膈肌相邻，下界在右侧肋弓内，正常触诊时不易摸到。这个位置使肝能高效处理来自肠道的血液，完成营养转化和有害物质清除。当肝出现肿大或炎症时，右侧肋缘下可能触及疼痛或硬块。
日常保护肝需注意均衡饮食、限制酒精摄入，避免自行服用药物。定期体检可发现早期肝损伤，但轻微异常不代表严重疾病，个体差异大，不必过度焦虑。
具体来说，肝的上界与膈肌相邻，下界在右侧肋弓内，正常触诊时不易摸到。这个位置使肝能高效处理来自肠道的血液，完成营养转化和有害物质清除。当肝出现肿大或炎症时，右侧肋缘下可能触及疼痛或硬块。
日常保护肝需注意均衡饮食、限制酒精摄入，避免自行服用药物。定期体检可发现早期肝损伤，但轻微异常不代表严重疾病，个体差异大，不必过度焦虑。
