手腕酸痛可以采取休息与冰敷、非甾体抗炎药、物理治疗等措施进行治疗。
1.休息与冰敷
患者可以适当减少手部活动量，如少用鼠标、手机等。同时还可以使用毛巾包裹冰袋冷敷患处。通过减少手部活动量以及局部冷敷的方式，能够有效缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。适用于轻度的手腕酸痛，特别是由于过度使用导致的轻微损伤。
2.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类消炎镇痛药。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果，对于急性期的炎症反应也有一定的控制作用。适用于因关节炎或其他炎症引起的持续性手腕酸痛。
3.物理治疗
患者可前往医院，在专业人员指导下进行超声波治疗、电刺激疗法等物理治疗手段。这些方法通过改善血液循环、促进组织修复来缓解症状，适合长期慢性手腕酸痛的情况。
建议定期检查手腕状况，以确保没有更严重的结构损伤。日常生活中应保持良好的姿势，避免长时间同一姿势，以免加重不适。
1.休息与冰敷
患者可以适当减少手部活动量，如少用鼠标、手机等。同时还可以使用毛巾包裹冰袋冷敷患处。通过减少手部活动量以及局部冷敷的方式，能够有效缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。适用于轻度的手腕酸痛，特别是由于过度使用导致的轻微损伤。
2.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类消炎镇痛药。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果，对于急性期的炎症反应也有一定的控制作用。适用于因关节炎或其他炎症引起的持续性手腕酸痛。
3.物理治疗
患者可前往医院，在专业人员指导下进行超声波治疗、电刺激疗法等物理治疗手段。这些方法通过改善血液循环、促进组织修复来缓解症状，适合长期慢性手腕酸痛的情况。
建议定期检查手腕状况，以确保没有更严重的结构损伤。日常生活中应保持良好的姿势，避免长时间同一姿势，以免加重不适。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
硫酸氨基葡萄糖胶囊
仙灵骨葆胶囊
