睫状体内的肌肉一般是指睫状肌，其放松可以通过按摩、热敷、眼睛保健操、滴眼药水、服用药物等方式进行放松。
1、按摩
可以用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，可以促进局部血液循环，缓解睫状肌紧张的情况，从而放松睫状肌。
2、热敷
可以使用热毛巾或热水袋等热敷眼睛，可以促进局部血液循环，缓解睫状肌紧张的情况，从而放松睫状肌。
3、眼睛保健操
可以通过眼睛保健操放松睫状肌，可以促进局部血液循环，缓解睫状肌紧张的情况，从而放松睫状肌。
4、滴眼药水
如果是由于眼部疲劳引起的睫状肌紧张，患者可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物缓解眼睛疲劳，从而放松睫状肌。
5、服用药物
如果是由于细菌性结膜炎引起的睫状肌紧张，患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，可以抑制细菌的生长，从而缓解睫状肌紧张的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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